灰汤温泉金泰分享怎样泡温泉更好

怎样泡温泉更好
1、泡温泉水温选择：
水温一般不**过40度，孩童水温应再降低2度，温泉温度以35-43度，为一般人较能接受，泉温太高，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着，对身体虚弱的人可能造成神经衰弱，虚脱等症状
2、时间讲究：
人认为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。其实浸温泉的时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，一般较好以 30 分钟为标准，且每日较多以不**过三次为限，浸温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同，一般来说可以每泡汤10分钟，起身休息5分钟，可重复2-3次；饭后须隔60分钟，才能去泡温泉
3、多喝水：
泡汤前先喝200cc水，泡的过程中多次补水
4、不适宜泡温泉的人：
怀孕、生理期、心脏病、高血压、低血压、皮肤有伤口者、有眼疾者、动脉硬化者、过度疲劳、饮酒过量、空腹不宜浸泡。心肌梗塞、心律不整者、静脉曲张严重者、恶性**者癌症、白血病、血管并发症的糖尿病重患者，不宜泡汤
5、煮蛋的问题
就是用温泉水煮蛋，一般是买几个鸡蛋、鹌鹑蛋什么的，用网兜装着，放到*的涌泉处，过一会煮熟了拿出来吃，就是用温泉水煮蛋，其它没啥
6、浴袍的问题
泡温泉的地方都会提供，不用自己带
7、其它
浸温泉能将身体中的水分及有毒物质排出，干燥性皮肤及过敏性皮肤，有伤口的人要特别注意，应避免强酸性温泉，浸温泉时间也不宜过久，浸浴后擦上乳液保护皮肤
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